Selecteer een pagina

Ayurveda hecht grote waarde aan een goed werkende spijsvertering, omdat dit niet alleen verantwoordelijk is voor het normaal of abnormaal functioneren van het lichaam, maar het is ook gekoppeld aan onze geest. Iemand met een positieve instelling zal zijn voeding namelijk beter verteren.

Ayurveda stelt dat een goed werkende spijsvertering de basis is voor een goede gezondheid!

Hoe is het met jouw spijsvertering op dit moment?

Klachten ontstaan wanneer er afvalstoffen in je lichaam aanwezig zijn. Het is dus zaak om je spijsvertering zo optimaal mogelijk te laten verlopen, zodat er zo min mogelijk afvalstoffen achter blijven.
Ik geef je het recept van een reinigingsthee die je dagelijks kunt drinken. Dit gaat je helpen om je lichaam te reinigen.

Recept:
* Zorg dat je komijn, koriander en venkel zaad in huis hebt.
* Doe van elk zaad 1 theelepel in een thee ei en laat het 5 tot 7 minuten trekken.
* Je kunt. hier 3 koppen thee per dag van drinken.

Om je spijsvertering goed te ondersteunen kun je de 10 gouden basisregels voor je spijsvertering downloaden. Dit helpt je mee om je gezondheid te verbeteren.

10-gouden-regels-voor-je-spijsvertering.pdf